食譜5早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麪包50克
早點：柚150克
午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克
午點：小花捲30克、西紅柿150克
晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克 妊娠期糖尿病患者經典
食譜6早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克
早點：桃子100克
午餐：韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克
午點：黃瓜150克
晚餐：米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克、涼拌苦瓜150克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克 妊娠期糖尿病患者經典
食譜7早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克
早點：鹹切片面包25克、西紅柿150克
午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克
午點：獼候桃150克
晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿蔔絲湯175克、蕎麥麪條100克
晚點：牛奶200克
其他：色拉油25克、鹽4克 妊娠期糖尿病患者經典
早點：鹹切片面包50克
午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿蔔150克
午點：桃子
晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香乾130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克