胃是食物進入人體後的第一處所。飲食含較多毒性強的細菌或毒物,會引起急性胃炎;食物過於粗糙、過冷過熱、辛辣等以及暴飲暴食,也都會引起急性胃炎。急性胃炎多在飲食後數小時內發病,胃粘膜充血、水腫、粘液增多、粘膜表層細胞糜爛出血;出現痙攣、上腹痛、噁心、嘔吐等急性症狀。多數患者還要波及腸道引起急性腸炎,出現腹痛、腹瀉、發燒等症狀,嚴重的可引起脫水與酸中毒。
患者在飲食上宜多食用以下食物:
(1)頻頻飲水,以補充因吐瀉損失的水和鹽。具體方法是:用溫的淡鹽水(開水、粗鹽)、淡紅茶水、煮菜水交替飲用。一般每小時1次,每次飲150-200毫升。多飲水還有利於排除毒物。
(2)患者嘔吐停止、腹瀉次數減少後,選喝少量小米米湯或稀藕粉,以後逐漸吃些粥、煮軟的細麪條、薄面片等。還要繼續多飲水,不要急於吃肉、蛋等含蛋白質與脂肪多的食物和易引起脹氣的和食物纖維多的食物,如牛奶暫時不要食用。
(3)病情緩解後,例如腹痛止、便次少、體溫接近正常後,可以開始吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹、酸奶、粥、麪湯、蘇打餅乾、烤麪包乾、清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等。每餐食量宜少。
(4)恢復期宜吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物,儘量做得軟爛清淡一些。
急性胃腸炎也宜吃以上食物,並注意以清淡食物爲宜。
另:(1) 急性發作時,用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯。以鹹食爲主,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
(2) 嚴重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水,以及電解質紊亂時,應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。
(3) 腹痛劇烈時,應禁食水,禁用生冷、刺激食品,如醋、辣椒、蔥薑蒜、花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等,烹調時,以清淡爲主,少用油脂或其它調料。