導讀：乙肝小三陽是指在乙肝兩對半檢查的五項指標中，表面抗原(HBsAg)、E抗體(HBeAb)和核心抗體(HBcAb)檢測均是陽性。乙肝小三陽在日常生活中要忌辛辣、煙、酒、加工食品、亂用補品、過多食用蛋白飲食、生活不規律、情緒起伏、勞累、亂投醫等等。
所謂乙肝小三陽是指在乙肝兩對半檢查的五項指標中，表面抗原(HBsAg)、E抗體(HBeAb)和核心抗體(HBcAb)檢測均是陽性。凡出現乙肝小三陽，均提示急性或慢性乙型肝炎，體內病毒複製，爲乙肝病毒複製狀態。乙肝小三陽通常是由乙肝大三陽轉變而來，是人體針對E抗原產生了一定程度的免疫力。
乙肝小三陽日常飲食及生活中的注意的十二項：
1、忌 煙
煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此乙肝小三陽患者必須戒菸。
2、忌 酒
3、忌過多食用蛋白飲食
對於病情嚴重的乙肝小三陽患者來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。
乙肝小三陽不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的患者人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
4、忌食加工食品
乙肝小三陽患者少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。
5、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
6、忌濫用激素、抗生素
藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，乙肝小三陽患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
7、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。
8、忌高銅飲食
肝功能不全時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟內存銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
9、忌情緒起伏
乙肝小三陽患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易成積癖。
10、忌勞累
肝爲人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養失調，故疲乏無力，需多休息。因此多休息是治療關鍵。
11、忌生活不規律
“三分治七分養”，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。
12、忌亂投醫
乙肝小三陽患者一定要去大型正規的醫院進行檢查治療，不要輕信江湖遊醫，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化。