胃潰瘍的飲食療養及其預防

時間: 2012-10-21

  胃潰瘍的療養

  加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力,有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。

  限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃液大量分泌,加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

  不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面,引起疼痛,層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面,使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化,可加重病情。另外,潰瘍病人還應戒菸,菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度,擾亂胃幽門正常活動,誘發或加重潰瘍病。

  烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法爲佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化,在胃內停留時間較長,影響潰瘍面的癒合。

  制訂合理的飲食制度吃飯定時定量,細嚼慢嚥,少說話,不看書報,不看電視;保持思想鬆弛,精神偷快。在潰瘍活動期,以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物爲好。以前有學者爲潰瘍病人制定了少吃多餐制,以避免過飽或過飢。近年來研究認爲,儘管進食可暫時緩解疼痛,但少食多餐不斷地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整曰處在活躍狀態,顯然不利於潰瘍病癒合。因此,除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外,平時應堅持一曰三餐規律進食。

  開水衝雞蛋療方:雞蛋1個,打入碗中,用筷子攪勻,用滾燙的開水;中熟後即可食用。現代醫學認爲,開水衝雞蛋質地柔軟.容易被胃消化吸收,可大大減輕胃的負擔,有利於潰瘍病竈癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂,可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層,對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。

  爲避免病人大便乾燥,還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物,這對潰瘍病人很重要。

  爲了預防潰瘍再發和消化道再出血,應該做到以下幾點:

  1.生活要有規律,注意勞逸結合,保持心情舒暢,避免過度勞累‘精神緊張。季節轉換時注意保暖,戒菸戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。

  2.儘量不用或慎用對胃粘膜有刺激的藥物,如高血壓病人要儘量避免用利血平等降壓藥,如有關節炎等病變必需服用激素或消炎痛等非甾體抗炎藥時.應同時服用胃粘膜保護劑或抑制胃酸分泌的藥物(H2受體阻滯劑、質子泵抑制劑等),如泰胃美,它屬於H2受體阻滯劑,是一種較常用的抑酸劑,它能適度地抑制胃酸分泌,且副作用也比較小。

  3.病人一旦出現上腹痛、腹脹、噁心等消化不良症狀,應及時去醫院就診,並進行一些必要的檢查。一旦發現有消化性潰瘍,應遵醫囑作正規治療並定期複查,直到潰瘍全部癒合爲止。

  患上胃潰瘍宜吃植物油

  生理學家研究證實,十二指腸黏膜可利用亞油酸轉化產生前列腺素。當此類不飽和脂肪酸從胃內進入十二指腸後,可使前列腺素分泌在數分鐘內升高數千倍。爲此,醫學及營養學家認爲,一般人,尤其是胃病患者攝入的脂肪應以植物油爲主,這樣有益於保持血液中前列腺素的正常水平和防止其不同成分的比例失調。這對減少胃病的發生與促進胃病患者的康復,都是十分有益的。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-06-10
多吃些麪食和流食,而且每餐之前最好先喝一些菜湯,這樣可以刺激胃先產生一些胃液,有助於對主食的消化,每餐最好七分飽。制訂合理的飲食制度吃飯少量多餐、定時定量,細嚼慢嚥,少說話,不看書報,不看電視;保持思想鬆弛,精神偷快,禁食酸性高的食物,忌酒,辣,油炸食物。也可以喝些保健品,如太陽神猴頭菇胃腸保健口服液養胃功效不錯,它是依據中醫“三分治,七分養”的理論,以猴頭菇之精華,結合太陽神生物健原液精製而成。可以通過增強胃腸消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力。對因精神緊張,飲食不調引發的胃腸不適有良好的調養保健功能。對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍有良好的輔助治療效果。建議試試!
第2樓 熱心網友 2013-06-10
食物以容易消化的爲主,粥,湯麪,餃子等,飯則燒的軟一點。粗纖維的菜少吃,儘量不吃,如筍,西芹等.每餐不要吃的撐了才停下,吃時慢一點,感覺飽了就可停。希望對你有幫助。