在日常生活中，一些男人在出現性冷淡之後，覺得不好意思啓口，總是迴避問題，但內心卻非常擔心、憂慮，結果進一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障礙或抑鬱症。實際上，性慾出現暫時消失是中年男性常見的現象，但這並不意味着性慾會永遠消失，就像德國著名心理學家戴爾默·佛倫茨博士提出“男人有權陽痿”的觀點一樣，男人也有性 冷淡的權利，要正確對待這種生理改變，不必過分擔心。
性慾是一種本能，它一般不會完全消失，但很容易受心理和情緒的干擾。由於性慾的強弱度沒有特定的標準，即使同一個人，也會隨年齡、健康狀況、精神狀態、生活環境與伴侶的關係及性經驗等因素而有所差異，所以不能過早地認爲自己遇到這樣的問題。只有在長期有性刺激的情況下仍然不能引發性慾，才應考慮可能是性冷淡或性慾缺失。
性研究專家告訴記者，從臨牀統計資料看，男人性 冷淡，主要有以下10個方面的因素：
1、外部環境
住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性 欲產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性 欲。
2、菸酒
少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現爲有欣快感，活躍好動，性
欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行爲笨拙，言 語不清，性
欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睾丸萎縮、 性冷淡。
3、便祕
有研究指出，患有慢性便祕的女性常伴有性
欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經期腹痛、陰道痙攣，她們中半數以上缺乏性慾或感受不到性高潮。另有一些便祕的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現尿頻、尿痛等症狀，間接造成性
欲降低。
4、肥胖
科學研究證實，男女性 欲強弱主要取決於體內雄激素水平。男性由於體脂量增加，使雄激素較多地轉化爲雌激素，血中濃
度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能減退，不僅有性冷淡，而且有勃起、性
交、射精、性高潮等多項障礙。
5、氣味
當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙“開關”立即發生轉換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，
同時產生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。
6、避孕方法
部分婦女做輸卵管結紮術後，因精神作用感到性
欲降低和性衝動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結紮術後，並不影響受術者性功能，個別人性
欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經 血量增加而降低性
欲。口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過於乾燥而產生性 交不適，進而降低性慾，性冷淡。
7、夫妻關係
一般說來，和諧的夫妻關係能夠維持雙方的性 欲水平，不至於
產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響 雙方的性 欲和性 交頻率、性
交方式等。丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求， 而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性 交產生厭惡而影響性 欲。
同樣，妻子以種種理由推託，不願滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性 欲
發生改變。當然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，這在中年夫妻中尤應引起重視。
8、飲食方式
英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人， 與飲食隨意的人相比，精力可能不如後者旺盛，性
欲也沒那麼強烈，而同時，由於性 欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性 欲低下，形成惡性循環。
9、負性情緒
負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認爲，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。
10、體育鍛煉
美國心理學家對2000名婦女進行“鍛鍊與性
欲”調查，發現86%的婦女每週至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認爲鍛鍊有利於喚起性
欲，31%的人認爲性要求明顯增加，有25%的人易達到性高潮。美國哈佛大學專家的研究結論爲，女子游泳愛好者到四五十歲時的性
欲和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60% 能達到性高潮。