事實上很多年輕的女悻不願意選擇順產的原因不緊緊是因爲怕疼，怕疼只是其中的一部分，還有一部分原因是擔心順產之後陰道變得鬆弛，影響日後的悻生活，其實這個的擔心是可以理解的，但是如果可以掌握好產後注意事項，更多的瞭解一些產後恢復方面的知識，這些擔心是完全可以避免的，因爲陰道是可以恢復的。並且現在市場上的縮陰方式有很多。這個女悻產後陰道鬆弛的問題給予了很好的幫助。所以對於順產後會出現的陰道鬆弛問題並不需要擔心。女悻目前所需要了解的就是如何才能在產後如何儘快的恢復陰道緊緻。那麼女悻該如何對抗產後陰道鬆弛問題呢?
1、增強自信心
產後恢復自信心很重要，不僅僅是陰道的恢復，身材、心理上的恢復同樣需要信心。有了信心任何事情都不是難事。
2、預防感染
產後陰道恢復的第一步就是預防感染，如果產後出現感染會相當的麻煩，因爲產後需要哺乳無法用藥，任由病情發展會嚴重影響產婦的健康，所以產後每日清潔會陰是必須要做的事情，產後惡露大量排出，如果不及時清洗，每日更換內褲，定時更換衛生巾就會造成產褥期感染。
3、利用小便鍛鍊陰道周圍的肌肉
每次準媽媽在小便的時候可以故意憋住幾秒鐘之後再排尿，排尿期間可以中斷一次，然後再繼續排尿，這樣反反覆覆的重複可以增加陰道周圍的肌肉，從而恢復陰道的鬆弛度。同樣的原理產婦還可以藉助大便來訓練。
4、依靠雙腿進行訓練
平時走路或者坐着的時候，可以特意將雙腿夾緊，尤其是大腿內側的部位要夾緊，這樣也可以鍛鍊產婦產後會陰部位的肌肉。