懷孕的前三個月是危險期，這時候胎兒還沒進入安定期，這個時間段也是流產事件的高發期，在進入安定期以前，孕婦最好不要有大幅度的運動，即使像孕婦瑜珈和孕婦體操這樣的運動也是不可以的。特別是那種需要瞬間爆發力的如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產生壓力的如滑血、滑板等是絕對不可以做的。當然也不是什麼運動都不能做，孕婦還是可以偶爾散散步，呼吸一下新鮮的空氣。
懷孕初期由於孕情不是那麼穩定，所以有很多的注意事項準媽媽們要注意啦，比如懷孕初期儘量避免長途旅行，孕早期特別需要靜養，這一時期很容易疲勞，而且大多數孕媽媽有孕吐反應，長途旅行不論是坐飛機還是乘火車都會十分不舒服，並且對於異地的情況又不是十分熟悉，所以建議孕媽媽儘量避免孕早期長途出行，可將旅行計劃推遲到孕中期。
一般在商場換季打折的時候很多孕媽媽心裏都癢癢的，想趁着自己肚子還不大時給老公和寶寶買些衣物。建議孕媽媽不要去，一般有這樣的活動時人都很多，被推擠跌倒就不安全了。另外，節假日也避免去很多人聚集的場所，這個季節上班坐地鐵或公交時可以考慮戴口罩，防止被他人傳染到感冒。
孕媽媽在孕早期的時候更加要注意不能跑步，由於腹部沒有變大，很多人仍然像以前一樣運動。這種事在懷孕後還是避免吧，不管多急也不要跑步，也不要一口氣上下樓梯，如果怕遲到，請早出門幾分鐘吧。行動過於激烈可是會導致流產的傾向的。
還有就是有車的孕媽媽要注意妊娠後，注意力和神經反射的機能會降低，也就是大家說的感覺懷孕後“變笨了”，所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。因此，孕媽媽儘可能不要自駕車。爲了寶寶和自己的安全，最好就不要自駕車，特別是風雪天，更要注意好安全。