月經週期、受孕期、預產期怎麼算

時間: 2011-09-19

什麼是月經週期

月經來的第一天到下一次月經來臨的前一天爲止,稱爲一個月經週期。每個人的月經週期不一定相同,一般來說約在26~35天左右,大約70%的女性月經週期都是28天,但短的也有十幾天一個週期,長的甚至兩個月、一季、半年才一次。

月經週期分爲兩個階段,第一個階段稱爲濾泡期,是月經來潮的第一天算到排卵日爲止,這段期間大約是12~22天,因每個人的體質不同而有差異。第二階段又稱爲黃體期,是從排卵日算到下一次月經來臨的前一天爲止。通常在排卵後的兩週,也就是14天,也就是月經來潮日。

什麼是易受孕期

在整個月經週期中只有一小段時間可能受孕,對於不想懷孕的人必須提高警覺、努力防範的時刻,因此叫危險期。但對於期待懷一個寶寶的人來說,這段期間可就是受孕率超高額受孕期啦!

根據前面所說,在整個月經週期中,卵子真正有受孕的機會只有排卵後的1~2天,但是由於精子進入子宮後,大約可以存活3天,所以排卵前3天停留在子宮內的精子還是有機會與剛排出的卵子結合,因此必須將易受孕期向前挪3天,此外都是相對安全期。

計算易受孕期的方法

方法一:a:月經週期—14=排卵日 b:排卵日向前減三天,向後加一天=易受孕期

方法二:有些人的月經週期相當規律,但是有些人因爲情緒、壓力、失眠、疾病、運動量等因素而使週期改變。如果想要精準的計算自己的月經週期,可能要計算月6個月的週期,從中選取最長及最短的兩次週期分別計算,取出來的數值,選頭尾最長的時間,就是受孕期。

方法三:由於排卵日大致都在月經週期中間那天,因此醫生認爲也可以這麼算,會更方便好記。月經週期除以2就等於排卵期。然後排卵前後各推三天就是易受孕期。

如何計算孕產期

1、日期推算法:如果由排卵期算起,真正的懷孕期是266天。但由於一般人不會知道自己的排卵期,因此以週期28天爲標準,往前推14天就是月經來臨的第一天。所以預產期就是最後一次月經週期的第一天加上280天等於孕產期。

不過要數280個日子實在太辛苦了,因此簡單的換算就是最後一次月經來臨日的月份加9,日期加7就是孕產期。

        例如:最後一次月經在2月1日,則孕產期就是2加9等於11個月,1加7等於8日,孕產期就是11月8日。

        最後一次月經來臨日加上280天,只適用於月經週期爲28天的女性,由於黃體期大多固定14天,容易有變動的其實是濾泡期,因此如果月經是35天,排卵日就是底21天,比起月經週期28天的女性多了7天,因此,若要從最後一次月經來臨日期加起,就必須多加5天,最後一次月經來臨日期加287天等於孕產期。

    2、照超聲波:如果不想自己算預產期、算到腦子發暈,那麼有另外更簡單的方法,就是到醫院照超聲波,讓醫生幫你算。超聲波可以從幾個部分推估胎兒週數:

胎囊大小。有程序可以通過胎囊大小算出懷孕週數。

       胎兒頭圍長度,在懷孕12周以前測量最準,

       雙頂項,就是胎兒頭骨額葉的長度,在懷孕20周左右測量最最準。

       其他尚有頭圍、腹圍、腿骨長度可藉以測出懷孕週數。

       孕產期的誤差大約在一到二週之內,愈早用超聲波愈能準確預測孕產期。加入超過5個月的話,由於胎兒發育速度不同,喪失預測的基準點,誤差會愈大.

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