懷孕前後注意事項

時間: 2012-05-17

1、懷孕前一定要做好懷孕的準備,補充好身體所需的營養,千萬不要隨便的打針吃藥,遠離輻射。

2、懷孕後,要隨時補充葉酸和鈣,並且保持良好的心情。多看些早教和育兒的書籍,多聽音樂,並且保證好充足的睡眠。

3、懷孕時,儘量少看電視和上網。手機也少用。總之一切有害物體都要少接觸,特別是刺激性比較強的物品和氣味。

4、懷孕時前三、四個月會有嘔吐現像發生請不要擔心這是正常反應。如果身體很好的話應該不會有太大的反應。要隨時補充營養,多吃水果蔬菜。

   有時胃會感覺疼痛也屬正常現像,只要調整好飲食,少食多餐慢慢會好起來的。注意不要吃生冷和辛辣、刺激性較強的食物。

5、懷孕前三個月和後兩個月不要過夫妻生活,以免流產和早產。

6、懷孕初期和五個月時要做檢查,七個月以後最好每個月都做一次檢查。

7、懷孕時如果肚子總痛或腰痛要去醫院檢查。

8、要多散步,儘量自然生產。

9、睡覺時採用側臥。

10、總之,要時刻記住懷孕時自己是兩個人,爲了寶寶的健康,照顧好自己,不該吃的東西不要吃,不該做的事情不要做,該注意的事項一定要多注意。每天都要保持一個良好的心情。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-12-22
首先是身體狀況良好,最好是將妊娠安排在雙方工作或學習都不緊張的時期,要注意懷孕前工作或生活的環境,是否接觸過對胎兒有害的物質,如放射線、鉛等,應與有害物質隔離一段時間再受孕。如服用避孕藥,應先停服藥物後,改用工具半年後再受孕爲宜。孕前做個全面的體檢。
第2樓 熱心網友 2013-12-22
懷孕前夫妻兩個都要戒菸限酒,到醫院檢查身體,飲食要均衡,適當運動,最主要的是要保持愉快的心情,準媽媽要適當補充一些營養素,我懷孕時用的是專門爲孕婦配置的孕寶,有問題可以直接找我,我在線。